Atlet Pencak Silat Kaltim Tingkatkan Latihan Mandiri untuk Persiapan Pra POPNAS
Menjelang Pra POPNAS, para atlet pencak silat dari Kalimantan Timur memperlihatkan dedikasi luar biasa dengan menambah latihan mandiri di luar jadwal resmi.
Pelatih, Muhammad Arya Duta Sempurna, menjelaskan bahwa sesi latihan semakin intensif dengan tujuan mencapai kondisi fisik dan mental terbaik menjelang kompetisi.
“Latihan pagi dimulai pukul 6 hingga 8, sementara sore hari biasanya berlangsung dari pukul 14.30 hingga 16.30,” jelas Arya.
Beberapa atlet juga memilih menambah jam latihan secara mandiri di antara sesi pagi dan sore.
“Biasanya mereka latihan tambahan pada siang hari,” ujar Arya.
Latihan mandiri ini memberikan keuntungan dalam mempertajam teknik dan mempersiapkan atlet secara fisik.
Pelatih Arya juga memastikan penyesuaian jadwal latihan agar para atlet terbiasa dengan berbagai perubahan kondisi yang mungkin terjadi saat pertandingan.
Fokus utama dalam latihan kini beralih ke pengembangan teknik, karena kondisi fisik para atlet sudah hampir mencapai puncaknya.
“Semoga mereka dapat memberikan penampilan terbaik dan lolos ke POPNAS dengan hasil maksimal,” harapnya.
